Stretching Drukuj

prowadzenie - Monika Jagielska

zajęcia dla młodzieży i dorosłych,

czwartki, godz. 18.45-19.45

opłata: 10 zł za 1 zajęcia od osoby

 

Stretching jest zestawem  ćwiczeń fizycznych polegającym na rozciąganiu mięśni celem ich rozciągnięcia 

i uelastycznienia, a także poprawieniu ukrwienia układu motorycznego i spowodowanie jego rozruszania. 

Odpowiednio dobrany układ ćwiczeń rozciągających wpływa  na :

- powiększenie zakresu ruchu w stawach,

- wzmocnienie ścięgien,

- polepszenie ukrwienia mięśni

(co za tym idzie lepszy dostęp tlenu i substancji odżywczych do mięśni-szybsza regeneracja).

 

Organizator: Bałucki Ośrodek Kultury "Na Żubardzkiej", Łódź, ul. Żubardzka 3, tel. 42 651 67 47

 

 
wrzesień 2020
P W Ś C Pt S N
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4

Nowe programy:

Gościliśmy już

mod_vvisit_counterDzisiaj42
mod_vvisit_counterWszystkich gości3843572

od 01.03.2009r.

WSPIERA NAS

 

 



NASI PARTNERZY:





  




  






  DOFINANSOWANIA:

   Bałucki Ośrodek Kultury

   otrzymał w 2014 roku

   dofinansowanie

   ze środków Ministra

   Kultury i Dziedzictwa

   Narodowego w ramach

   programu „Rozwój

   infrastruktury kultury/

   Infrastruktura domów

   kultury” na realizację

   zadania pt „ Pracownia

   edukacji muzycznej”.




Biuletyn Informacji Publicznej Bałuckiego Ośrodka Kultury